最近頭痛が多かったり立ちくらみやめまいはありませんか？体力が続かなかったり、集中力がなくやる気が起きなかったり。。。それはひょっとしたら『鉄不足』かもしれません😨鉄不足かどうか一度掲載のチェ…
ワクチンが人類にとって救世主だと思っている人は少なくないでしょう。世界規模で推奨しているものだから、何の疑いもなく打つ事が当然だと。新型コロナウイルスのワクチンもそうですよね？ですが、その…
なかなか寝付けないからと、睡眠薬を服用されていませんか？寝ないと人は死にますが、睡眠薬による睡眠は"ノックアウト型"と呼ばれ、気絶するのと同じ状態です🫢これでは"寝る"という行為は出来ますが、睡…
みなさん、こんにちは❗️突然ですが、みなさんは人間という一種の動物として、人間らしい生き方をしていますか？人間という動物が「どのような動作」をして「どのような食べ物」を捕食して、「どのような…
何か身体に不調があったらすぐに飲んでしまいがちの薬💊実は薬には症状を和らげる効果はあるが、"薬を飲む"＝"病気が治る"ではないことを知っていますか？今回は風邪薬を例にして解説してますが、風邪の原…
生理痛があることが当たり前になっていませんか？実は、生理痛はないのが当たり前なものなのですが、現状は生理痛で苦しんでいる人がとても多いです。我慢したり薬で何とか乗り越えたり、生理痛は女性に…
糖尿病のリスクは思わぬところに潜んでいます。1つ前の投稿で、そのリスクの一つである人工甘味料について取り上げました。https://www.instagram.com/p/C8jQHk3OGpS/?igsh=bHJzbzVvaXhrcXAx自然界には存…
あなたは飲食物を購入する時、何を見て選んでますか？見た目が美味しそうだったり鮮度や価格など、選ぶ基準は人それぞれですよね😊もし、ダイエットや肥満対策をしている人であれば、カロリーを気にされる…
海外では規制のあるトランス脂肪酸。マーガリンや菓子パン(ショートニング)、フライドポテトやクッキー、スナック菓子など、美味しい食べ物に多く含まれているこのトランス脂肪酸は、WHO(世界保健機関)で…
みなさんこんにちは！力仙プラクティックの院長の白石力仙です。みなさんは旬の野菜や果物など、その季節にしか食べられないものをしっかり食べていますか？昔は旬な時期にしか食べられなかったものは今…