みなさんは背骨や骨盤を歪ませてしまう癖はありませんか？
日常生活を送っているだけでも歪ませてしまう骨格ですが、さらに追い討ちをかけてしまう悪い癖がいくつかあります。

この方が楽だからと脚を組んだり、片脚に重心を置いたり、肘をついて横になったり、まだまだやめて欲しい癖はたくさんあります。
せっかく整えた骨格もこれでは無駄になってしまいますよね？

まずは無意識にやってしまうことに気づくことから辞められるように始めていきましょう💪

力仙プラクティック
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院長　白石 力仙

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