なかなか寝付けないからと、睡眠薬を服用されていませんか？
寝ないと人は死にますが、睡眠薬による睡眠は"ノックアウト型"と呼ばれ、気絶するのと同じ状態です🫢

これでは"寝る"という行為は出来ますが、睡眠の目的である回復機能は働きません😱

睡眠薬に頼らず、不眠そのものを根本的に改善し、快眠を手にしませんか？

食生活や体内時計の乱れ、ストレス、体調、不眠の要因は様々ですが、しっかりと原因を調べることから始めるので、気になったからは遠慮せずにDM等によるお問い合わせをしてみてください😊

力仙プラクティック
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院長　白石 力仙
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